Россиянам рассказали о последствиях бесконтрольного потребления витаминов

Как сообщает newia.ru, если употреблять слишком много витаминов, которые продаются в аптеках, в организме может возникнуть их избыток. Это состояние, известное как гипервитаминоз, может проявиться различными симптомами в зависимости от вида витамина, которого в организме переизбыток. Например, избыток ретинола может привести к выпадению волос, а чрезмерное количество витамина D — к мышечным болям.

Некоторые последствия гипервитаминоза могут быть более серьезными, включая развитие сахарного диабета или атеросклероза, что может представлять опасность для здоровья.

Чаще всего гипервитаминоз происходит из-за избыточного потребления витаминных комплексов или в результате индивидуальной непереносимости какого-то из компонентов, входящих в их состав. В случае появления тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который проведет необходимую диагностику и назначит анализы. Основываясь на полученных результатах, врач сможет определить, какой конкретный витамин в избытке. Для нормализации состояния здоровья пациенту может быть рекомендовано отказаться от витаминных комплексов и скорректировать свой рацион питания.

Эксперты советуют проявлять осторожность при приеме витаминов, внимательно изучать дозировки препаратов и употреблять их осознанно. Кроме того, не следует бесконтрольно давать витаминные добавки детям.