Обморожение возникает, когда кожа и мягкие ткани слишком долго подвергались воздействию холода. В тяжелых случаях замерзает и подкожный слой: жировая прослойка, сосуды, мускулы, нервы, сухожилия и даже кости. Важно различать степени обморожения, так как от этого зависит способ лечения.
Наиболее подвержены риску обморожения конечности, щеки, нос и уши. В большинстве случаев обморожения можно избежать, если соблюдать меры предосторожности. Они и перечислены в этой инструкции.
Обморожение может доставить массу неприятностей (вплоть до шрамов и отмирания ткани), а предотвратить его достаточно легко. Четыре правила защиты от обморожения — не мерзнуть, не мокнуть, нормально питаться и тепло одеваться. Запомните: не старайтесь отогреть обмороженные области тела прямо на морозе. Если поврежденное место отогреть, а потом вы опять замерзнете, будет еще хуже.
Как случается обморожение?
Когда вам холодно, сосуды в конечностях сжимаются. За счет этого увеличивается приток крови ко внутренним органам, и поддерживается внутренняя температура тела. При этом циркуляция крови в самих конечностях замедляется. Вот почему первыми замерзают пальцы рук и ног, а также уши и нос (из-за тонкой жировой прослойки).
Итак, все дело в циркуляции крови. Кровь и другие жидкости в пораженном участке словно загустевают. И уже теплая кровь не может проникнуть в замороженные ткани. В самых тяжелых случаях (длительное обморожение) тканевые клетки погибают, пораженный участок темнеет и отмирает.
Различают 3 стадии обморожения (так же, как степени ожога): переохлаждение (предшествует настоящему обморожению); поверхностное и глубокое обморожение. Вот их признаки:
Как избежать обморожения?
Если, прочитав абзац о глубоком обморожении, вы поклялись не выходить из дому до июля — обратитесь к инструкции «Как избежать перегрузок на работе». Вы слишком впечатлительны. Хватит и простейших мер, чтобы не допустить обморожения. Обычно повреждения незначительны, и последствия исчезают в течение нескольких дней.
Будьте внимательны при следующих погодных условиях:
Что предпринять в первую очередь? Одевайтесь правильно:
Перед тем как выйти из дома:
На улице:
Чего делать нельзя:
Первая помощь при обморожении
Если это переохлаждение, как следует согрейтесь, посидите в теплом помещении пару часов, поешьте. Если обморожение — немедленно обратитесь к врачу. Что делать при поверхностном или глубоком обморожении, если медицинская помощь недоступна? Эти советы не заменят квалифицированную помощь, но время терять нельзя: