Занятия проходят в парке Горького три раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам. Начало раннее, для «жаворонков» — в 6:45 утра. По словам организатора и преподавателя йоги Юрия — выбрано это время не случайно: «Каждому делу свое время — день создан для работы, ночь для сна, а раннее утро для познания своей души и физических занятий».
Занимаются казанцы в парке Горького кундалини-йогой. Юрий описал ее суть следующим образом: «Это медитации, динамические и статические упражнения – асаны, дыхательные техники. Йога позволяет пережить опыт тончайших состояний сознания, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой. Важнее считается способность развить в себе чувство собственного тела и дисциплины, чем просто заниматься физическими упражнениями.
Юрий рассказал, что в отделе молодежи Правительства РТ его инициативу оценили, но материальной, организационной или информационной поддержки не последовало. Получается, что занятия проводятся на энтузиазме организатора. Никакой фиксированной платы за занятия йогой в парке Горького не взимается, просто после завершения занятия можно по желанию отблагодарить за практику (оставив любую сумму денег, которую сочтете нужной), но это — дело добровольное.
Юрий призвал казанцев заниматься йогой регулярно и долго: средняя продолжительность его курсов — 2-2,5 часа 3 раза в неделю. «Каждый выбирает режим себе сам, все зависит от того, чего вы хотите. Для меня не столь важно, как человек делает разные упражнения. Гораздо важнее его ощущения в это время».
Напомним, что классы йоги проходят по вторникам, четвергам и субботам в парке Горького рядом с первой от входа аркой. Начало занятий в 6:45. Удобная одежда, коврик для занятий и плед — все, что нужно иметь при себе.
