Абсолютное большинство казанцев живут с эмоциональным выгоранием

Так, 85% казанцев нашли у себя хотя бы один из следующих признаков: отсутствие радости от работы, чувство вины, пониженная концентрация внимания, нарушения сна, повышенная утомляемость и другие. Некоторые респонденты отметили, что живут с этими ощущениями несколько месяцев или лет, а кто-то заметил их впервые.

В России количество эмоционально выгоревших людей достигло 75% среди опрошенных. При этом казань занимает только второе место по количеству людей с выгоранием. На первом месте расположились жители Новосибирска — 92%, тройку замкнули жители Санкт-Петербурга — 78%.

Эксперт подчеркнула, что эмоциональное выгорание может возникнуть из-за хронического стресса. Такие граждане могут попробовать разграничить время работы и отдыха, подготовить для рабочего процесса отдельное место, а также распределить объем работы.