Диетолог рассказала о лучшем завтраке для похудения

21 апреля 2022, 04:44

Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала, что лучше есть на завтрак для коррекции массы тела.

Как пишет iz.ru, по словам эксперта пропускать утренний прием пищи нельзя, поскольку в это время запускается обмен веществ. Лучшее время для завтрака - через час после пробуждения. При этом завтрак должен быть сбалансированным - содержать белки, жиры и углеводы. Оптимальный вариант - каша из гречневой, ячневой, овсяной круп или пшеницы.

#Общество #Новости

Подпишитесь

Сетевое издание «Инказан.ру». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74115 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Тарлап Анна Алексеевна

Телефон: +7 (499) 110-58-85 / 8 (985) 271-59-20

Электронный адрес: inkazan@list.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Руководитель отдела рекламы: Сопова Д. Ф., +7 927 444-40-01, sopova@1mediainvest.ru

Телефон отдела рекламы: +7 (84-32) 12-13-14
Почта отдела рекламы: pr@inkazan.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности