Posted 23 августа 2022, 10:32

Published 23 августа 2022, 10:32

Modified 18 сентября 2022, 15:22

Updated 18 сентября 2022, 15:22

Виноград тёмных сортов приносит максимальную пользу здоровью человека

23 августа 2022, 10:32
Диетолог Нурия Дианова рассказала, что в тёмном винограде больше флавоноидов и антиоксидантов.

В интервью изданию «Газета.Ru» эксперт сообщила, что употребление винограда тёмных сортов поможет продлить молодость и улучшить здоровье. Такие ягоды снижают холестерин и борются с атеросклерозом.

При этом диетолог напомнила. что виноград содержит большое количество фруктозы, поэтому его нельзя есть страдающим диабетом и ожирением печени, пишет iz.ru.

Вообще, виноград лучше употреблять не как отдельное блюда, а вместе с творогом и орехами, тогда уровень глюкозы не будет повышаться резко.

Подпишитесь