«Мир играет в кости»: почему россиянам плохо и когда это кончится

«Бесконечность впереди», или почему это с нами происходит

С 60-го места в рейтинге самых счастливых стран — еще на 20 ступеней вниз. Один из пиков эмоционального дискомфорта общества пришелся на пандемию. 36% россиян чувствовали тревожность, 47% считали, что их жизнь разделилась на «до» и «после». Казалось, после сильнейшего стресса «коронавирусных» лет россияне должны с облегчением выдохнуть, но судьба подкидывает новые испытания.

С февраля россияне вновь начали чаще беспокоиться. Сначала из-за страта спецоперации, затем из-за объявления частичной мобилизации. Согласно мартовскому исследованию ВЦИОМ, счастливыми себя считали только 37% граждан. В октябре 70% участников опроса фонда «Общественное мнение» назвали состояние в обществе тревожным.

«Мы имеем настроение, когда у нас есть некая бесконечность впереди — она делает нас живыми, жизнерадостными, жизнеутверждающими. Сейчас, в силу того, что у людей нет „радужных“ образов, целей, когда отсутствует светлое будущее и уже хронически долго, это сказывается на депрессивном состоянии», — объяснил доцент института психологии и образования КФУ Рамиль Гарифуллин.

Индекс счастья россиян составил 68 пунктов. Для сравнения, самый низкий показатель отмечался в 1992 году — 6 пунктов. Тогда счастливыми себя считали только 2% граждан. Тем не менее, по данным федерального минздрава, более 5 миллионов россиян страдают расстройством психики из-за «патологического одиночества». 

Решение проблемы предложил депутат Госдумы Сергей Леонов, призвав создать Агентство по делам одиночества. Идея не наша: подобные структуры, например, существуют в Японии и Великобритании. В России выбраться из бездны тревожности людям помогают специалисты медицинского профиля.

По словам Раиля Гарипова, психиатра Республиканской клинической психбольницы имени Бехтерева, из-за спецоперации и частичной мобилизации люди стали чаще обращаться за помощью. Причиной беспокойства во многих случаях становятся страх за свое будущее, за близких и родственников, за свой достаток.

Психолог Светлана Изамбаева заявила Inkazan, что наиболее частые проблемы ее клиентов — панические атаки, депрессия, отсутствие целей. »Ко мне обращаются много женщин, несколько из них в этом году планировали детей. Сейчас у них нет желания заводить ребенка, потому что нет определенного будущего. В России и так рождалось мало детей, сейчас будет еще меньше», — сообщила она.

Впрочем, считает Гарифуллин, часть людей защищаются от проблем, вытесняя их на второй план. »Существует проблема смыслостроительства: не были сформированы смыслы, мотивы — ради чего все. Когда человек не знает этого, психика «зависает»», — объяснил он. Эксперт отметил, что в поведении молодого поколения тоже видны изменения: многие студенты быстро повзрослели.

Тяжелые времена Россия проживала и в 90-е годы. Однако, по словам Гарифуллина, тогда проблема жизни и смерти не стояла так остро, как сейчас. »В 90-х у людей все-таки была мысль, что там, за горизонтом, есть какая-то жизнь. Сейчас приходится учится жить в неопределенности», — заявила Изамбаева.

«Народ начал больше экономить», или почему наша тревога плоха для всех

И кризис 90-х, и происходящее сейчас повлияло на экономику. По словам руководителя центра разработки бизнес-планов »Позитив Консалтинг» Ирека Галямова, сейчас разные рынки — от жилищного до продовольственного — ведут себя практически одинаково  проседают. Спала экономическая активность людей. 

«Люди не понимают, что делать, в чем хранить активы, во что инвестировать. Естественно, народ начал больше экономить: все финансовые консультанты советуют иметь подушку безопасности в размере от 6 до 10 месяцев своего дохода», — объяснил эксперт.

Галямов отметил, что в условиях информационной войны люди теряются в выборе источников получения сведений. Зачастую они делают неправильные шаги, что чревато ростом долгов по кредитам или потерей доходов. По словам специалиста, восстановление экономической активности будет зависеть от политической ситуации.

«Мир играет в кости», или когда все наладится

По мнению психологов, поддержание привычного образа жизни может помочь справиться с тревогой. Однако 74% россиян в этой ситуации предпочли повременить с массовыми празднованиями. В Казани половина горожан выступила против того, чтобы город отмечал Новый год. К слову, в этом году на установку елки выделили 14,8 млн рублей.

В большинстве случаев такое решение граждан подкрепляется мнением, что сэкономленные деньги лучше отправить на помощь мобилизованным. Хотя минобороны уверяет, что новоиспеченные солдаты обеспечены всем необходимым, пользователи социальных сетей называют траты на праздники не иначе как «пиром во время чумы».

Поэтому этой зимой у Деда Мороза сокращенный график: о полном или частичном отказе от пышных торжеств на данный момент сообщили 40 регионов. Однако глава Татарстана Рустам Минниханов заявил, что праздник сохранят прежде всего для детей. Впрочем, даже в тяжелые 40-е годы в Советском Союзе не переставали праздновать главную ночь года. 

Пока предсказать, когда все закончится, по словам Гарифуллина, очень трудно. »В один день может все поменяться, и линия может пойти в другом направлении. «Мир играет в кости», как выражаются современные ученые. Но если будет решена проблема смыслостроительства — ради чего и к чему мы идем — тогда, конечно, дышать станет легче», — сказал психолог.

Элина Турышева