Диетолог рассказала о полезных блинах

NEWS.ru, цитируя слова Соломатиной, сообщает, что в качестве начинки подойдут капуста, грибы и любая зелень.

Диетолог также советует использовать блины как основное блюдо. Их можно употреблять на завтрак, обед или десерт. При этом нельзя переедать.

Блины с начинкой могут заменить основное блюдо, однако это не означает, что сначала нужно есть блины с начинкой, а потом со сладкими ягодами. Эта еда является высококалорийной и тяжело переваривается, особенно с добавлением сахара, сгущенки или варенья. Можно съесть не больше трех больших блинов с начинкой, заключила диетолог.