Как избавиться от токсичных людей и создать положительное окружение

Чтобы достичь счастья, необходимо обратить внимание на свою окружающую среду, а не только на свои эмоции и желания, считают психологи. Она может стать преградой на пути к положительным событиям.

Милана Вальмонт, коуч и бизнес-консультант, поделилась способами притягивания положительных моментов в жизнь. Она отметила, что очень важно быть внимательными к окружающему миру и не зацикливаться на себе.

«Окружающий мир — это отражение нас самих. Если мы считаем, что мир ужасен, жизнь тяжела, а вокруг одни обманщики и негодяи, то мы будем притягивать таких людей и ситуации», — сказала Вальмонт интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Она уверена, что для привлечения приятных людей и счастливых моментов в жизнь необходимо провести «уборку» в своей голове, осуществить мысленную гигиену.

«Иногда помогает медитация, которая успокаивает мозг и снимает тревогу. Важно также оценить свое окружение. Стоит безжалостно отказаться от общения с токсичными, критикующими людьми, с теми, с кем нам неудобно», — заявила Вальмонт.

Если мы позволяем этим людям играть главенствующую роль в нашей жизни, они начинают забирать нашу энергию и приносить свою негативность. Окружающие должны мотивировать, вдохновлять, дарить тепло и поддержку, тогда позитивные изменения не заставят себя долго ждать, заключила собеседница издания.