Физиолог Лялина: лимонный сок — одна из наиболее полезных добавок к кофе

Как передает NEWS.ru, специалист пояснила, что в лимонном соке много аскорбиновой кислоты, которая повышает иммунитет, эластичность стенок и тонус сосудов.

«Люди с низким давлением, страдающие мигренью, употребив кофе с лимоном, через некоторое время отмечают улучшение», — отметила Лялина.

Кардамон, по ее словам, снижает тягучесть крови и снимет спазмы кишечника. Корица улучшает работу мозга и физическую выносливость, гвоздика способна оказать обезболивающий эффект. Натуральная ваниль, по словам эксперта, может снизить риск инсульта, ускорить обменные процессы и замедлить старение.

Ляпина также напомнила, что кофе обезвоживает организм, поэтому вместе с ним желательно еще выпивать чистой воды.