Пенсионерам надо избегать одиночества всеми силами — психиатр

По словам эксперта, не случайно именно в возрастной категории 55+ суицид является огромной проблемой, и именно в ней же максимальный процент завершенных суицидов. И чаще всего это происходит как раз на почве социальной изоляции, которая приводит к развитию тревожных и депрессивных расстройств. На их фоне и при повышенном стрессе от изоляции работа кардио-аппарата ухудшается, повышается давление, пульс, нарушаются процессы кровообразования.

«Пенсионерам надо избегать одиночества всеми силами. Даже если родные живут далеко — стоит поддерживать контакт хотя бы в формате видео-звонков и переписок в соцсетях», — говорит он.

Елисеенко отмечает, что самые важные социальные контакты определяются не тем, через какой медиум они происходят, а тем, насколько интеллектуально вовлечен в них пенсионер. Поэтому огромной разницы между личным и сетевым общением нет. Но при этом важно, чтобы общение не было поверхностным, касалось структурных тем, требующих каких-то решений, обсуждений со стороны человека.