Исследование ИНВИТРО выявило дефицит витамина D у половины россиян

По сообщению издания, исследование основано на данных свыше 1,1 миллиона пациентов, которые были обследованы за последний год. В соответствии с результатами лабораторных тестов у 51% уровень витамина D ниже нормы, пишет newizv.ru.

Особенно тревожным является факт, что наибольший дефицит витамина D наблюдается среди детей и подростков — 59,6% испытуемых в возрасте до 18 лет. На втором месте по риску находятся люди от 18 до 45 лет — дефицит наблюдается у 53,22%, а на третьем месте — пациенты старше 65 лет (нехватка витамина у 48,3% исследуемых).

Отчасти дефицит витамина D у россиян обусловлен географическим положением страны. Загрязнение воздуха в крупных городах и промышленных районах может препятствовать проникновению ультрафиолетовых лучей. Современный образ жизни также снижает синтез витамина D, поскольку люди проводят все меньше времени на свежем воздухе. Именно поэтому дефицит витамина D распространен повсеместно: если в Москве и Московской области нехватка витамина D выявлена, соответственно, у 48% и 52% населения, то на юге России дефицит даже выше — 56,8% жителей.

Недостаток витамина D делает организм человека уязвимым перед различными инфекциями, так как он играет ключевую роль в функционировании иммунной системы. При его недостатке увеличивается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, остеопороза, а также возникновения депрессии и раздражительности.

С возрастом кожа теряет способность к синтезу витамина D под воздействием ультрафиолетовых лучей. Об этом сообщила глава отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО Екатерина Терентьева, подчеркнув, что основным источником витамина D для человека является его синтез при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу. При этом в пищевых продуктах этот витамин содержится в ограниченном количестве.

Уровень витамина D в организме можно определить путем анализа крови. Результаты такого анализа позволят определить, нуждается ли пациент в дополнительном приеме витамина D. При подозрении на дефицит витамина D необходимо обратиться к специалистам для консультации, а не заниматься лечением самостоятельно.