Posted 24 июня, 13:58

Published 24 июня, 13:58

Modified 24 июня, 14:00

Updated 24 июня, 14:00

Как вредная еда влияет на тревожность

Как вредная еда влияет на тревожность

24 июня 2024, 13:58
Фото: Изображение Midjourney
Тревожность может усиливаться из-за диет. К такому выводу пришли специалисты университета Колорадо в ходе одного из последних исследований.

Ученые анализировали состояние крыс, которых кормили едой с высоким содержанием жиров и обычной пищей. Спустя время оказалось, что в первом случае у животных стало меньше кишечных бактерий, а стресса и тревоги стало больше.

Специалисты предположили, что вредная еда повлияла не только на увеличение размеров объектов, но и психическом здоровье. Вместе с этим у подопытных крыс заметили поведение, отличающееся от обычных особей.

По данным Newia, стабилизировать положение можно употребляя не вредные жиры, а рыбу, оливковое масло и орехи. Якобы это позволит снизить тревожность и увеличить число бактерий в кишечнике.