Как «хомяк» и другие «тапалки» вредят психике

Профессиональный Коуч PCC ICF Алексей Якубан рассказал Inkazan, что вред подобных приложений заключается в воздействии на психику. Якобы игры воздействуют на гормональную систему и помещают разум в дофаминово-адреналиновый круг, из которого сложно выбраться.

По словам наставника, подобные проекты эксплуатируют психику. Человек предвкушает приятный исход, из-за чего в организме синтезируется нейромедиатор дофамин.

«Мы играем, тапаем, то есть выполняем определенное действие, предвкушая награду. Мы не можем остановиться, снова и снова нажимая на экран в предвкушении „награды“, а между тем вся наша награда — циферки на экране, которые, как мы думаем, когда-то можно будет обменять на деньги (то есть на реальные ресурсы, еду, удовольствия)», — считает собеседник издания.

При этом точно известно, что чем дольше человек находится в дофаминовом круге, тем хуже ему становится. Чаще всего игроки становятся опустошенными, им не хочется ничего делать, а энергия почти на нуле.

«Поэтому вместо игры лучше выйти на прогулку, заняться работой, учебой или спортом. Все это требует настоящих усилий, а не пустого тапания, и в итоге будет давать не „дешевый“ дофамин, а настоящий, который приводит нас в правильное возбуждение и способствует улучшению качества жизни», — заключил член Федерации профессиональных коучей и наставников.