Специалисты рассказали о пользе свекольного порошка для спортсменов

Свекольный порошок, как правило, является сублимированным свекольным соком. Его можно встретить как отдельный продукт или в составе других, например жевательных таблеток или энергетиков. В его пользе разбирался портал newkhakasiya.online.

Производители отмечают, что данный продукт хорошо влияет на сердце и придает энергии. Это поможет облегчить физические тренировки и улучшить результаты. За счет содержащегося в нем оксида азота свекольный порошок помогает сосудам работать, что позитивно сказывается на кровообращении и артериальном давлении.

Эксперты сообщают, что в свекле содержатся беталианы и нитраты, которые помогают сердцу и всей кровеносной системе. Исследования показали, что свекольные сок и порошок сохраняют данные вещества и остаются так же полезны, как и корнеплоды.

Различные исследования показывают, что употребление различных добавок из свекольного сока помогает немного снизить кровяное давление, повысить выносливость при тренировках и ускорить восстановление мышц. Дело в том, что оксид азота, в который превращаются нитраты, помогает поддерживать уровень фосфокреатина, падающий во время тренировок, и уменьшает уровень воспаления мышц, что позитивно сказывается на их регенерации.