Эксперт поделился уникальным рецептом салата с виноградом, который разнообразит рацион и не превысит еженедельную норму.
Ингредиенты:
Приготовление:
В самом начале необходимо тщательно промыть виноград. После каждую ягоду нужно разрезать пополам и при наличии косточек — убрать их.
Выбранный сыр нужно натереть на крупной терке. Лучше всего брать полутвердые сорта, но остановиться можно как на мягких, так и твердых видах.
Следом необходимо измельчить грецкие орехи. Воспользоваться можно как блендером, так и ножом.
Все подготовленные ингредиенты нужно поместить в миску, добавить йогурт и тщательно перемешать.
Салат необходимо оставить для стабилизации, а после выложить на тарелку и приступать к употреблению.
Ранее Галков дал ряд рекомендаций, чтобы выбрать хороший виноград. Не стоит брать побитые плоды, с пятнами и дефектами, а также без белого налета. Подробнее — в нашем материале.