Какие продукты и напитки помогают избавиться от похмелья

Пить воду

После употребления большого количества алкоголя необходимо уделить время, чтобы вымыть из организма токсины и другие продукты распада алкоголя.

Акцент нужно сделать на минеральной воде, которая, в свою очередь, восстанавливает водно-солевой баланс. Из бутылок лучше выпустить пузырьки и пить по полстакана три раза в день.

Пить соки

В данной жидкости есть большое количество витаминов. Лучше всего пить овощные соки, которые принесут еще и минералы.

Пить рассол

Воды из-под кислой капусты и соленых огурцов является одним из лучших способов избавиться от похмелья. В рассоле находится оптимальный состав минералов и соли, восстанавливающий в организме потраченных веществ.

Пить зеленый чай с медом

Зеленый чай богат антиоксидантами, избавляющих от токсинов, а мед содержит нужное количество фруктозы, калия и магния. Действительно, после употребления такого напитка вас бросит в пот, но именно так выводятся продукты распада алкоголя.

Пить айран, тан, кефир

Оптимальным средством для перегруженного организма являются кисломолочные продукты. Они помогают желудку и кишечнику.

Банановый коктейль

В емкости необходимо смешать два банана, стакан молока и две ложки меда, отправить все это в блендер и постепенно пить. В составе напитка находятся сорбент, чистая глюкоза и быстрые углеводы.

Съесть солянку

Суп из «вчерашних» нарезок помогает справиться с похмельем почти лучше всех. В составе блюда есть как соленые огурчики и мясо, так и другие нетяжелые продукты. В солянку можно добавить рассол, который восполнит дефицит жидкости и минералов.

Съесть виноград

Ученые считают, что в кисточке винограда содержатся антиоксиданты, которые эффективно выводят токсины из организма. Вместе с едой человек получает еще и витамины, которые понадобятся после интересного отдыха.