Роспотребнадзор дал рекомендации, как вести себя в жару

Роспотребнадзор дал рекомендации, как вести себя в жару

8 июня 2019, 11:11ОбществоPhoto: pixabay.com
Роспотребнадзор рассказал о том, как следует себя вести в жаркую погоду. Ведомство предупреждает, что высокая температура может привести к обострению некоторых хронических болезней. Информация опубликована на сайте Роспотребнадзора.

Особенно сильно от жары, как на открытой местности так и в помещениях, страдают пожилые люди. Высокая температура может может привести к перегреву организму и как следствие — ухудшению состояния.

Роспотребнадзор рекомендует ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки, есть менее калорийную еду, побольше фруктов и овощей. Мясо ведомство рекомендует заменить на рыбу или морепродукты.

Кроме того, рекомендуется пить больше воды. Однако этот совет не распространяется на людей с заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы.

Носить следует легкую одежду из натуральных тканей, светлого цвета, а также головной убор и солнцезащитные очки.

Поездки на транспорте следует сократить или пользоваться им в то время, когда температура будет ниже. Рекомендуется находится в помещениях с кондиционером.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter