Медики назвали полезные для переболевших COVID-19 продукты

Диетолог Прити Тяги предлагает чаще употреблять в пищу сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты. Также она рекомендует есть бобы, соленые огурцы, йогурты и пить настой чайного гриба. Кроме этого, хорошим дополнением к завтраку будет горсть орехов или тыквенных семян, пишет iz.ru.

Диетолог Рохини Патил предостерегает от мгновенного возвращения к привычному образу жизни. По ее мнению, после COVID-19 следует прежде всего спать минимум 8-9 часов в сутки. Она рекомендует не вводить сразу усиленные умственные и физические нагрузки, а воду для питья настаивать на семенах чиа и базилике.

Врач-гомеопат, фитотерапевт Михаил Лущик, в свою очередь, считает, что мы незаслуженно забыли о редьке. Наши предки с ее помощью укрепляли свой иммунитет. Редька содержит серу, которая выводит вредные вещества и улучшает работу желудка и кишечника.