Posted 25 марта, 12:45

Published 25 марта, 12:45

Modified 25 марта, 12:47

Updated 25 марта, 12:47

Диетолог рассказал про важность питьевого режима для здоровья и благополучия

25 марта 2024, 12:45
Правильный режим питья играет важную роль в нашем здоровье и благополучии, определяя количество и качество воды, которая необходима для нормального функционирования нашего организма. Вода является ключевым элементом всех жизненных процессов, поддерживая работу органов, тканей и клеток.

Диетолог Наталья Круглова поделилась своими советами по правильному питьевому режиму. Она говорит, что важно слушать свое тело и пить, когда чувствуешь жажду. При этом лучше выбирать воду, а не другие напитки. Чтобы быть всегда готовым к этому, полезно иметь с собой бутылочку воды, когда вы уходите из дома. Также полезно иметь стакан с водой на вашем рабочем столе, чтобы можно было взять несколько глотков, когда захочется пить, пишет ИА RuNews24.ru.

"